9 zasad pielęgnacji skóry zimą

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą oraz jakie zabiegi powinno się wykonywać? O tej porze roku skóra może się zbuntować - zacząć się łuszczyć, przesuszać i ściągać. Zimą skóra staje się często przesuszona i bardzo wrażliwa. Pojawia się uczucie swędzenie skóry czy jej zaczerwienienie. Konieczna jest więc regeneracja cery, by na powrót stała się jędrna i dobrze odżywiona. Oto 9 zasad pielęgnacji skóry zimą.
 

1. Kosmetyki pielęgnujące dostosowane do pory roku

Zmiana pory roku niekoniecznie oznacza, że trzeba od razu zmienić kosmetyki. Należy obserwować jak zachowuje się skóra, jeśli nie widać żadnych niepokojących objawów, stosujemy sprawdzone preparaty, które korzystnie wpływają na cerę. Czasami jednak suche powietrze, mróz oraz wiatr dają się mocno we znaki i skóra staje się sucha, szorstka. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy jest zniszczona słońcem, dotknięta chorobami skóry (np. AZS), po okresie menopauzy lub gdy stosowane są wysuszające albo podrażniające kosmetyki. W takim wypadku skóra nie ma zdolności utrzymania prawidłowego poziomu ochronnego płaszcza lipidowego, dlatego nie jest w stanie się bronić przed nieprzyjaznymi warunkami zewnętrznymi. 

2. Ochrona i nawilżenie

Najważniejsze w zimowej pielęgnacji jest dobry krem zawierający substancje pomagające utrzymać wodę w skórze (ceramidy, kwasy tłuszczowe, glicerynę, kwas hialuronowy), łagodzące podrażnienia (alantoinę, aloes, wyciągi z rumianku i owsa), antyoksydanty (witaminę E, olej arganowy, koenzym Q10, wyciąg z zielonej herbaty). Ważna jest również konsystencja preparatu, dla skóry suchej najlepiej sprawdzi się gęsty krem, dla tłustej i mieszanej kosmetyk w formie emulsji lub lekki krem.      

3. Oczyszczanie skóry 

Zimą należy zmienić żel do mycia twarzy na preparat myjący w formie mleczka lub kremu, ponieważ większość z nich może wysuszać skórę - czego chcemy zimą uniknąć aby dodatkowo nie uwrażliwiać skóry.

Twarz można też oczyszczać bez wody za pomocą płynu micelarnego, który ma konsystencję wody i dobrze zmywa makijaż i oraz zanieczyszczenia.
     

4. Balsamy i peelingów do ust

Skóra czerwieni wargowej zimą jest zdecydowanie najbardziej narażona na wysuszenie, z tego powodu, że nie ma w niej gruczołów łojowych. Dlatego też powinna być zawsze pokryta warstwą ochronna balsamu do ust. Należy również pamiętać o smarowaniu ust na noc, co umożliwia im szybszą regenerację. Preparaty do ust nie powinien mieć w składzie drażniących substancji, takich jak mięta czy kamfora. Na dzień powinien mieć też filtr UV. Aby usta były gładkie, trzeba złuszczać suchy naskórek peelingiem do ust. Takie produkty zwykle mają w składzie cukier i naturalne oleje, które dodatkowo nawilżają usta. Można też zrobić samodzielnie peeling w domu z cukru oraz oliwy, a także maseczkę regenerującą z miodu na noc.  

5. Krem z filtrem przeciwsłonecznym

Przed wyjściem z domu trzeba pamiętać o nałożeniu na twarz kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. W mroźne dni słońce bywa mocne, a także promienie UVA przenikają przez chmury. Skóra zniszczona promieniami UV traci swoje zdolności obronne przed nieprzyjaznymi warunkami atmosferycznymi oraz wolniej się regeneruje. Krem ochronny może mieć cięższą konsystencję niż ten, który używa się latem.
   

6. Nawilżanie dłoni oraz stóp

Po prysznicu należy nakładać balsam lub masło do ciała. Dobrym pomysłem jest też zastosowanie olejku do ciała. Nie wolno również zapomnieć o dłoniach i stopach. Dłonie trzeba smarować kremem po każdym myciu, a także przed wyjściem z domu. Na noc nakładać należy na stopy krem z masłem shea, mocznikiem.
        

7. Zima to dobry okres na zabiegi kosmetyczne

Zima to najlepszy moment na zabiegi złuszczające, których ze względu na słońce nie można wykonywać wiosną i latem. Złuszczanie kwasami, laserem lub mechaniczne (mikrodermabrazja) daje bardzo dobre efekty w walce z przebarwieniami zmarszczkami lub rozszerzonymi porami. Najlepiej zaplanować serię zabiegów, dzięki temu wiosną skóra będzie gładka i jednolita. Należy pamiętać aby stosować zaleconego przez kosmetologa kremu regenerującego, a także bezwzględnie chronić skórę przed promieniowaniem UV. Zabiegów złuszczających nie wykonuj w czasie ostrej zimy i silnych mrozów. O tej porze roku można również przeprowadzić domową kurację złuszczającą kremem z kwasami AHA lub BHA, bądź retinolem. Uważać trzeba jednak, aby nie przesuszyć skóry. Gdy stanie się czerwona i łuszcząca, należy zmniejsz częstotliwość stosowania, ponieważ cera nadwerężona składnikami złuszczającymi będzie pozbawiona ochrony przed mrozem i wiatrem.
     

8. Sposób na przesuszoną skórę

W przypadku gdy skóra jest bardzo wysuszona, swędzi lub piecze, na noc można posmarować ją olejkiem. Na początek nałożyć na twarz krem, potem w szczególnie wysuszone partie wmasować kilka kropli oleju (np. arganowego, jojoba, lub z kiełków pszenicy). To zatrzyma ucieczkę wody. Dobrym pomysłem jest też warstwowe nakładanie kosmetyków - pod krem serum z antyoksydantami.
 

9. Peelingi najkorzystniejsze zimą

W trakcie zimy, gdy skóra jest sucha i podrażniona, problematyczne jest pozbywanie się martwego naskórka. Należy odstawić ostre gruboziarniste peelingi, ponieważ mogą niszczyć naturalną barierę ochronną skóry. Martwy naskórek z twarzy usunie równie skutecznie peeling enzymatyczny. 
 

Marta Kołodzieczyk
Kosmetolog