Dbaj o swoją skórę twarzy każdego dnia

Prawidłowa pielęgnacja twarzy

Nawilżona, jędrna i tryskająca zdrowiem cera to przejaw odpowiedniej kondycji skóry i dbania o nią na co dzień. Jest to bardzo ważny krok dnia, na który każdy z nas powinien poświecić swój czas. 

Rytuały, które są dobre dla naszego zdrowia lub ciała, powinny być przyjemnością, której efekty później zwrócą się naszej skórze z nawiązką, w postaci nie tylko pięknej cery, wyglądającej młodo, ale także zdrowia fizycznego.

Nasza skóra każdego dnia jest narażona na niebezpieczeństwa, takie jak zanieczyszczenia powietrza, niekorzystne warunki atmosferyczne, makijaż, opalanie. Wszystkie te czynniki wpływają negatywnie na kondycję skóry, jej wygląd oraz elastyczność. Aby im zapobiec należy codziennie dostarczać skórze składników odżywczych, dokładnie oczyszczać i nawilżać.

Na prawidłową pielęgnację skóry twarzy składają się poniższe etapy dbania o cerę:

1) Oczyszczanie
2) Tonizacja
3) Nawilżanie
4) Złuszczanie
5) Odżywianie

Trzy pierwsze czynności muszą być wykonywane każdego dnia, rano i wieczorem, dwie pozostałe możemy stosować rzadziej raz, dwa razy w tygodniu.

Oczyszczanie twarzy to najważniejszy element każdego dnia. Czynność tę powinniśmy wykonywać zarówno rano, by zmyć z twarzy resztki kremu czy kurz, jak również dokładnie wieczorem. Rytuał oczyszczania cery wieczorem musi być bardzo dokładny. To na twarzy przez cały dzień gromadzimy zanieczyszczenia, kurz, makijaż czy martwy naskórek. 

Do dogłębnego zmycia twarzy możemy używać mleczek, żeli oczyszających czy płynów micelarnych.

Każdy z tych produktów należy dobrać do swojego rodzaju skóry. Zależnie czy mamy cerę naczyniową, tłustą, mieszaną, producenci kosmetyków zawsze wskazują nam odpowiedni dla nas produkt.

Zadaniem kosmetyków oczyszających jest przede wszystkim efektywne usunięcie makijażu oraz innych zanieczyszczeń i pozostawienie skóry głęboko oczyszczonej, zrelaksowanej, elastycznej i gładkiej.

Mleczka i płyny micelarne

Toniki

Tonizacja to równie ważny krok w codziennej pielęgnacji twarzy. Etap ten, często po umyciu cery, pomijamy, co jest niesłuszne. Nasza skóra po kontakcie z wodą, ma zaburzone swoje naturalne pH, przez co traci barierę ochronną. Dlatego też zadaniem tonizowania jest przywrócenie skórze kwasowego pH i przez to ochrona jej przed zanieczyszczeniami czy bakteriami.

 

Produkty nawilżające

Nawilżanie to trzeci podstawowy i codzienny etap pielęgnacji skóry. Po odpowiednim oczyszczeniu i ztonizowaniu twarzy skóra jest gotowa do przyjęcia składników nawilżających. Każdego dnia, zarówno rano jak i wieczorem, musimy zadbać o nawilżenie skóry poprzez nałożenie odpowiednio dobranego kremu, który ma zabezpieczyć naskórek przed utratą wody oraz przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Trzeba tu rozróżnić kremy przeznaczone na noc i na dzień, różniące się składem i gęstością.  Kremy do twarzy powinny być dostosowane nie tylko do rodzaju i wieku skóry, ale także aktualnej pory roku. Latem cera wymaga nawilżenia, natomiast zimą – natłuszczenia, które pomoże ochronić ją przed niekorzystnym działaniem warunków atmosferycznych.

Do porannej pielęgnacji najczęściej zaleca się kremy o lżejszej konsystencji, kremy nawilżające dla cery normalnej, odżywczo-nawilżające dla cery suchej i matujące dla cery tłustej.

Kosmetyki stosowane na noc są zazwyczaj nieco cięższe i bogatsze w dobroczynne składniki. Wieczorem warto sięgać po kremy odżywcze , odżywczo-nawilżające czy odpowiednio dobrane kremy regulujące sebum. 

Warto, a nawet należy codziennie zadbać o okolice oczu, która jest niezwykle delikatna, używając produktów działających nawilżająco i redukujące cienie pod oczami oraz oznaki zmęczenia.

 

Peeling

Złuszczanie naskórka, czyli popularnie zwane peelingiem, ma za zadanie usunąć z twarzy zrogowaciały naskórek i głęboko zlokalizowane sebum oraz zanieczyszczenia, których nie możemy oczyścić na co dzień. Ma udrożnić ujścia gruczołów łojowych, zapobiec powstawaniu zaskórników, a tym samym przygotować cerę na wchłonięcie składników z masek czy kremów. Czynność ta wykonywana regularnie zagwarantuje nam promienną cerę i zniwelowanie niedoskonałości na twarzy. Aby nie podrażnić skóry peeling musi być wykonywany maksymalnie dwa, trzy razy w tygodniu.

Rodzaj peelingu powinien być dobrany do rodzaju naszej cery. W domowej kosmetyce mamy do wyboru trzy metody złuszczające, a mianowicie:

Peeling mechaniczny
Peeling enzymatyczny
Peeling kawitacyjny

Peeling mechaniczny, ziarnisty, to złuszczanie obumarłego naskórka drobinkami , najczęściej w postaci polietylenowych kuleczek, kawy, nasion. Ten sposób wybierany jest najczęściej. Po nałożeniu produktu na twarz, należy wykonywać masaż okrężnymi ruchami, a następnie spłukać twarz wodą. Polecane do twarzy mieszanych, tłustych, normalnych.  

Peeling enzymatyczny niezwykle łagodny, ale skuteczny sposób na pozbycie się martwego naskórka. Dzięki enzymom zawartym w produktach usuwamy głęboko zlokalizowane zanieczyszczenia, nie podrażniając skóry. Polecany do wszystkich rodzajów cer, szczególnie naczyniowych, wrażliwych, trądzikowych.

Polecane produkty

 

Peeling kawitacyjny jeszcze do niedawna zarezerwowany tylko dla salonów kosmetyczny, teraz jest już dostępny do użytku domowego. Dzięki falom ultradźwiękowych wysyłanym przez urządzenie, w połączeniu z mocnym nawilżeniem cery wodą, szpatułką oczyszczamy skórę, usuwamy obumarły naskórek, pozbywamy się wszelkich zaskórników . Ten rodzaj peelingu ma jednak kilka przeciwskazań, dlatego przed wyborem powinniśmy się zapoznać szczegółowo z możliwością stosowania na naszej skórze. Wykonujemy go również rzadziej niż pozostałe. Polecany do każdego rodzaju cery, a szczególnie do naczyniowej, mieszanej, trądzikowej.

Polecane produkty

 

Odżywianie skóry to etap uzupełniający codzienną pielęgnację twarzy. Używa się do tego kosmetyków o wzbogaconym , skoncentrowanym składzie, w postaci masek, serum, esencji czy koktajlów. Ten etap ma dostarczyć skórze mnóstwa witamin, regenerację, blask, mocne odżywienie, a także pobudzenie. Poprzez produkty o bogatym składzie jesteśmy w stanie zlikwidować oznaki szarości na cerze, ujędrnić ją, usunąć cienie pod oczami czy intensywnie nawilżyć. Zabieg najczęściej zalecany do wykonania wieczorem.

Polecane produkty

Dbanie o swoją skórę jest zatem ważnym krokiem w codzienności. Tylko regularne i kompleksowe wykonywanie powyższych etapów pielegnacji pozwoli nam na zachowanie promiennej, witalnej cery i na długie lata opóźni procesy starzenia się skóry.Pamiętajmy również, że nasza dieta, sposób w jaki żyjemy, aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na wygląd naszej skóry. Kompleksowe połączenie tych działań da nam gwarancję pięknego i zdrowego wyglądu zarówno na twarzy jak i ciele.

Dominika Ośródka
Medica SPA