Domowe Spa dla dłoni i paznokci

O wyglądzie naszych dłoni świadczą nie tylko zadbane paznokcie czy biżuteria, ale przede wszystkim ich gładkość i zdrowo wyglądająca skóra.

Kiedy patrzymy na dłonie, rozpoznajemy po nich wiek, styl życia czy rodzaj wykonywanej pracy danej osoby. Ludzie pracujący fizycznie, w trudnych warunkach, często mają wysuszoną, pozbawioną blasku i pełną uszkodzeń skórę rąk, dlatego to one wymagają u nich szczególnej pielęgnacji.

Dłonie to nasza wizytówka
Dłonie to świadectwo naszej troski o zdrowie i elegancję. Dlatego o jej wygląd powinniśmy dbać systematycznie przez cały rok. Niestety warunki atmosferyczne, choroby, nadmierne opalanie, działanie niskich temperatur czy używanie, w ostatnich czasach, dużej ilości środków dezynfekcyjnych, w istotny sposób wpływają na kondycję naszych dłoni i paznokci. 

Kiedy nadchodzą chłodniejsze jesienno-zimowe dni, cienka, delikatna skóra na naszych dłoniach, pozbawiona lipidowej otoczki, narażona jest bardziej na podrażnienie i przesuszenie. Często w wyniku suchości można zaobserwować ich pękanie, zaczerwienienie i nadmierną ilość „poszarpanych’’ skórek wokół paznokci.

Nawilżamy
Jak chronić dłonie? Jak pozbyć się tych problemów, jak chronić je przed zimą i cieszyć się pięknym wyglądem dłoni? Przede wszystkim odżywiać i codziennie pielęgnować to pierwszy podstawowy krok. 

Najważniejszą zasadą jest nawilżanie rąk odżywczym kremem. Po każdym umyciu, dezynfekcji czy przed wyjściem na mroźny wiatr, należy aplikować na swoje dłonie krem, który nie tylko odżywi i wygładzi naszą skórę, ale przede wszystkim zahamuje parowanie wody z zewnętrznych warstw naskórka, przez co utrzyma na dłużej ich nawilżenie. Wybierając krem na zimę warto zwrócić uwagę na jego skład. W okresie zimy pożądanymi składnikami odżywczych kremów są oleje, w tym olej ze słodkich migdałów, masło shea, które to natłuszczą dłonie, a także alantoina i aloes, które to wygładzą podrażnioną i łuszczącą się skórę oraz witaminy A, C, E.

KREM OCHRONNY DO RĄK

CRÈME JEUNESSE DES MAINS
Nawilżająco-odmładzający krem do rąk

Peelingujemy
Kolejnym ważnym krokiem jest złuszczanie martwego naskórka na dłoniach, przez co skóra odzyska blask, a tym samym poprawi wchłanianie aktywnych substancji z kremów. Peeling należy stosować raz, dwa razy w tygodniu. Można do tego wykorzystać drobnoziarnisty lub enzymatyczny peeling, stosowany do twarzy lub przygotować własny z naturalnych składników. W domowym zaciszu, przy wymieszaniu soli morskiej, cytryny i oliwy z oliwek jesteśmy same w stanie wygładzić naskórek, a także pozbyć się z dłoni przebarwień. Po nałożeniu przygotowanej mieszanki na ręce, należy dłonie masować okrężnym ruchami, uwzględniając każdy palec, jak i przestrzeń miedzy nimi. Taki masaż powinien trwać od 5 do 10 min, po czym ciepłą wodą należy zmyć produkty. Twoje ręce na tym etapie są już odżywione i delikatniejsze.

Do domowego peelingu możesz również wykorzystać fusy z kawy, cukier, miód, olej kokosowy czy płatki owsiane. Mieszając wedle uznania swoje produkty poprawisz ukrwienie swoich dłoni,a to przełoży się na zdrowy ich wygląd.

Do złuszczenia i masażu dłoni warto wykorzystać również szczoteczkę, która nie tylko oczyści zabrudzoną skórę, ale także poprawi jej ukrwienie, co wpłynie na miękkość i koloryt dłoni.

SZCZOTKA DO PAZNOKCI I DŁONI - YASNE

Nakładamy rękawiczki
Spierzchniętym dłoniom warto zafundować coś więcej niż tylko peeling i krem. Należy tu zadbać o wchłonięcie się produktu w głębsze warstwy skóry. Do tego można wykorzystać odżywczą, witaminową maskę lub większą ilość tłustego kremu, który zaaplikujemy na nasze dłonie. Następnie dla działania rozgrzewającego ręce powinno się umieścić w foliowych rękawiczkach, a później nałożyć bawełniane lub frotowe rękawice. Zabieg, dla prawidłowego przyjęcia składników odżywczych przez skórę, powinien trwać minimum 15 minut. Możemy również wykonać go tuż przed snem i pozostawić na całą noc. Rytuał ten można stosować nawet codziennie, choćby na kilkanaście minut. Zmęczone po całym dniu dłonie będą Ci za to wdzięczne.

Wygląd Twoich dłoni jest częścią Ciebie. Odzwierciedla Twoje zdrowie. Jeżeli sama o nie nie zadbasz i nie wdrożysz w codzienność dokładnej pielęgnacji, inni zobaczą na nich Twe zmęczenie czy niechlujny wygląd. Dlatego jeżeli masz wątpliwości jakie jeszcze produkty czy zabiegi mogą poprawić wizerunek Twoich rąk, zawsze możesz poprosić o radę specjalistów. W Instytucie Zdrowia i Urody Medica Spa uzyskasz poradę, a także skorzystasz z zabiegu na dłonie, indywidualnie dobranego do potrzeb Twojej skóry. Tutaj manikiurzystki zadbają zarówno o poprawę skóry dłoni, jak również dopieszczą Twoje paznokcie. 

Dominika Ośródka
Fizjoterapeuta