Regeneracja cery po zimie

Przed nami długo wyczekiwana pora roku, a wraz z nią duże wyzwanie dla naszej cery. Przygotowując się do lata często myślimy o wakacjach, "sezonie bikini", zbędnych centymetrach, czy cellulicie. Skupiamy się wtedy na zadbaniu o nasze ciało, żeby na plaży wyglądało idealnie, jednocześnie zapominając o skórze twarzy. A to właśnie ona po zimie wymaga wcale nie mniejszej uwagi niż nasze ciało.

Cera przez kilka miesięcy jest narażona na mróz, wiatr, deszcze, brak słońca, czy suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Niska temperatura ma również negatywny wpływ na płaszcz hydro-lipidowy, mniej się pocimy, przez co gruczoły łojowe niewystarczająco natłuszczają skórę i nie chroną dostatecznie przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Kolejną przeszkodą w utrzymaniu zdrowej, promiennej cery jest zimowa dieta, często bogata w tłuszcze i węglowodany, a uboga w mikroelementy i witaminy. To wszystko sprawia, że staje się ona szara, blada, przesuszona, zmęczona, wiotka, podrażniona i niedotleniona. Zarówno w przypadku ciała, jak i twarzy, aby odpowiednio przygotować się do lata, potrzeba kilku tygodni. Planując domową pielęgnację skóry twarzy musimy pamiętać o wszystkich jej trzech etepach: oczyszczanie, intensywne nawilżanie oraz regeneracja.

Oczyszczanie naskórka, jak i całego organizmu

Aby oczyścić cerę, należy stosować 1-2 razy w tygodniu delikatny peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny. Takie złuszczanie martwego naskórka poprawi wygląd skóry, odświeży ją, pobudzi regenerację komórkową, a co najważniejsze przygotuje do następnego etapu - nawilżenia, ułatwiając wchłanianie składników odżywczych ze stosowanych później preparatów. Oczyszczanie organizmu z toksyn najprościej rozpocząć od picia 1,5 litra wody dziennie, co równocześnie rozpocznie proces nawilżania od środka.

Nawilżanie

Przygotowaną wcześniej cerę nawilżamy przede wszystkim stosując codziennie kremy oraz sera intensywnie nawilżające. Aby wzmocnić efekt, raz w tygodniu konieczne jest również nakładanie kremowej maski. Najlepsze do tego będą kosmetyki zawierające substancje odbudowujące naszą barierę ochronną czyli płaszcz hydro-lipidowy oraz składniki głęboko nawilżające. Wybierając dobry krem należy sugerować się składem, powinien on zawierać m.in.: kwasy mlekowy i hialuronowy, mocznik, oleje z migdałów, arganowy, oliwę z oliwek, ceramidy, wyciąg z ogórecznika i wiesiołka oraz ekstrakty roślinne ( z nagietka, aloesu, rumianku ).

Regeneracja - odżywianie

To kolejny niezbędny etap przygotowań cery do lata. Tutaj skupiamy się na dostarczeniu skórze niedbędnych składników mineralnych, witamin, białek i substancji odżywczo-regenerujących takich jak masło shea, czy olej z orzechów makadamia. Sa one szczególnie ważne przy zwiększonej latem ekspozycji na słońce, która zwiększa ilośc wolnych rodników, a następnie uszkadza lipidy naskórka i włókna kolegenowe, pozbawiając skórę elastyczności. Oprócz uzbrojenia skóry w "bombę witaminową", należy pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej. Umiarkowana ekspozycja na słońce niesie za sobą wiele korzyści, przede wszystkim wytwarzana w organizmie jest witamina D. Jednak przesadne korzystanie z kąpieli słonecznych naraża naszą skórę na negatywne skutki promieniowania UVA i UVB. Dlatego aby uchronić się przed wczesnym starzeniem się , uporczywymi przebarwieniami, czy oparzeniami należy zadbać o odpowiedni krem ochronny z filtrem dostosowanym do naszej cery. Przygotowując cerę do lata nie możemy oczywiście zapomnieć o wyjątkowo delikatnej skórze okolic oczu. Ona po zimie także jest wysuszona, niedotleniona i szara, co objawia się niechcianymi cieniami. Pomocne tu będą specjalne kremy do okolic oczu, mające działanie nawilżające i odżywcze. Działając tak kompleksowo nasza cera będzie gotowa do lata, odzyskując świeży i młody wygląd.